جدید
چگونه پوستی تمیز و صاف داشته باشیم؟
آیا شما با مشکل پوست خشک و زبر مواجه هستید؟ آیا پوست شما دارای جوش است؟
خوشبختانه با رعایت چند نکته ساده می توانید کم کم به بهترین حالت در پوست خود برسید.
مراحل
-
هر صبح و شب پوست صورت خود را بشویید .
مهمترین کاردر حفظ سلامتی پوست همان پیگیری است. لذا این عمل را هر صبح و هر شب انجام دهید.
-
صورت خود را با پاک کننده های ملایم شست و شو دهید. از مالش بیش از حد پوست صورت خودداری نمایید و هرگز از لیف های زبر یا پارچه های خشن استفاده نکنید. این پارچه ها احتمال دارد به پوست شما صدمه بزند یا باعث بروز لکه های ماندگار بر روی پوست شود.
-
از تونر استفاده کنید (اجباری نیست). اگر پوست شما خشک است یعنی جز دسته پوست های چرب یا ترکیبی نیست شما می توانید این مرحله را نادیده بگیرید. همواره از تونر های بدون الکل و از تونرهایی استفاده نمایید که مناسب پوست شما هستند. تونر باعث مستحکم شدن پوست شما می گردد چون آلودگی ها را از روزنه پوست شما پاک می کند
-
پوست خود را مرطوب کنید. اگر میخواهید پوست چربی داشته باشید ،از چرب کننده های پرچرب هنگام شب استفاده کرده و از چرب کننده های ملایم و ژل ها به هنگام صبح استفاده کنید. بعد از شستن صورت یا اصلاح صورت و یا اگر لازم بود از مرطوب کننده اضافی استفاده نمایید.
- هر شب آرایش خود را پاک کنید. اگرخسته هستید و انجام این کار برای شما مشکل است اما می توانید بهای آن را بپردازید و از داروخانه دستمال پاک کننده آرایش بخرید. اگر خیلی خسته هستید برای انجام تمام مراحل ذکر شده شما می توانید از این دستمال ها استفاده کنید.
-
۲-کاهش آکنه. برای رهایی از آکنه از موارد درمانی زیر استفاده کنید. موارد زیر را به خاطر بسپارید:
-
ژل اسید سالیسیلیک یا تونر. اسید سالیسیلیک لایه های پوست را به طور طبیعی جدا می کند. بنابراین باعث از بین رفتن آکنه می گردد و از بروز آکنه های جدید جلوگیری می نماید. از این دارو به صورت روزانه استفاده کنید.
-
-
لوسیون بنزوئیل پراکسید یا درمان موضعی. چه آکنه شما شدید باشد و چه معمولی ، می توانید از لوسیون های حاوی بنزوئیل پراکسید روی پوست خود استفاده کنید. این لوسیون ها معمولا به هنگام شب باید استعمال شوند. بنزوئیل پراکسید هایی نیز هستند که برای درمان موضعی مورد استفاده قرار می گیرد.
-
به متخصص پوست مراجعه کنید. داروهای آکنه دارای کیفیت بالا (مانند Accutane و Retin-A) هم وجود دارند اما باید با تجویز پزشک مورد استفاده قرار گیرند این بدان معناست که شما نمی توانید این دارو را بدون نسخه پزشک تهیه نمایید. اگر درباره آکنه به آخر خط رسیده اید به متخصص پوست مراجعه کنید.
-
از ماسک صورت یا از پاک کننده های منافذ پوست استفاده کنید. به این عمل لایه برداری می گویند. عمل لایه برداری پوست های مرده را از روی سطح پوست بر می دارد. درمورد ماسک صورت یک بار در هفته از آن استفاده نمایید. لایه بردارها را از داروخانه ها خریداری کرده یا خود در خانه آن را تهیه کنید.
۳-جوش های روی صورت را نکنید.
اگر یکی دو روز روی پوست خود جوش های سر سیاه داشته باشید که تو چشم هستند ، ممکن است وسوسه شوید آنها را بکنید.اما ارزش آن را ندارد. کندن جوش ها ممکن است اثرات منفی روی پوست شما بگذارد.
- کندن جوش ها باعث ایجاد لکه می گردد. به بروز التهاب در لایه های اپیدرم،درم، لایه های بیرونی و لایه های درونی پوست لکه می گویند. درمان التهابات پوستی زمان زیادی می برد بنابراین در برابر وسوسه محکم باشید و جوش های خود را نکنید.
- کندن جوش ها جای زخمی روی پوست شما باقی می گذارد. جوش ها موقتی هستند اما جای زخم دایمی است. اگر پوستی صاف می خواهید با کندن جوش ها رسیدن به این هدف را مشکل نکنید.
- به صورت خود دست نزنید. چربی و آلودگی های دست به صورت شما منتقل می شود و به راحتی منافذ روی پوست را می پوشاند. دست نزدن به صورت، عادت کندن جوش ها را نیز از بین می برد.
۴-از لوازم آرایشی تازه و از برس های نو استفاده نمایید.
در داخل لوازم آرایشی نیز مانند غذاها ، باکتری ها رشد می کنند و این لوازم آرایشی به مرور زمان خراب می شود. اگر مدت بیش از شش ماه است که از یک پودر٬،رژگونه،ریمل و مداد ابرو استفاده می کنید احتمالا دیگر وقت آن رسیده است که همه را دور بیندازید و آن وسایل را از نو تهیه کنید. انجام این کار برای پوست شما خوب است
تنها استثنا در این باره برس ها هستند که می توان آن ها را تمیز کرد و دور نینداخت. از داروخانه برس های ضد باکتری حاوی فرمول های پاک کننده تهیه کنید. ماهی یکبار بعد از آرایش همه برس ها را بشویید و یک شبانه روز در هوای آزاد بگذارید
www.جدید.com
برچسب:
نویسنده: داودی